Detta mål fungerar bra för träningsnarkomaner eller studenter som vet att all tid vi har är värdefull och har man ont om tid måste man optimera det mesta..

Nu är ordningsföljden och hur jag gör allt viktig för att det ska gå på 4min!

Du kommer in i köket, sätter på stora plattan på 6an(eller max) ställer på en stekpanna, tar ut köttbullarna ur frysen, lägger dem på en tallrik och in i micron på 2 min.

Häller i varmt vartten i vattenkokaren bara precis lagom mkt. Lägger olja/smör i stekpanna, tar fram bestik, visp, mjölk och ketchup. sänker värmen till 3-4 ungefär.

När vattet kokar och micron plingar lägger du köttbullarna i stekpannan, och häller vattnet i en valfri behållare, pepprar med vitpeppar i med pulver vispar om, skakar om köttbullarna lite, lägger upp mosen på tallriken, diskar mosbehållaren och vispen. Häller upp köttbullarna och diskar stekpannan. - Äter

Det går att optimera ännu mera utan att steka köttbullarna eller att diska grejorna. Men jag gillar när det är lite färg på köttbullarna och sen gillar jag att diska bort allt så fort jag kan. Maten är ändå för varm de två sek det tar att diska det innan man äter.

Skynda Skynda :-) Håkan